23 dic Los mejores remedios para el lumbago 23/12/2024 Fisioterapia El lumbago o dolor en la parte baja de la espalda es una condición común que afecta a personas de todas las edades y puede deberse a diversas causas, como malas posturas, sobreesfuerzos, tensión muscular o hernias discales. Existen varios remedios efectivos que pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar la movilidad, los cuales se pueden complementar según la causa y la gravedad del lumbago. Desde Centro Ananda, expertos en fisioterapia en Ourense, te contamos los cinco más efectivos. ¡Sigue ley... Leer más
27 nov ¿Puedo practicar pilates si estoy embarazada? 27/11/2024 Pilates El embarazo es un período lleno de cambios y emociones, y es natural preguntarse cómo mantenerte activa y saludable durante estos meses. Una de las actividades que ha ganado popularidad entre las futuras mamás es el pilates. Pero, ¿es seguro practicarlo mientras estás embarazada? En Centro de Fisioterapia Ananda, expertos en fisioterapia y pilates en Ourense, te damos las claves. Beneficios del pilates durante el embarazo Practicar pilates durante el embarazo puede ofrecer múltiples beneficios... Leer más